时令节气会“说话”——谷雨

谷雨，是春天的“毕业季”，养生当记住三个口诀：养好脾胃、赶走湿气、让身体保暖。中医认为，食五色养五脏，食物中的青、赤、黄、白、黑，就像是自然赋予我们的“五色养生多巴胺”，从《黄帝内经》的哲学智慧到餐桌上的时令珍馐，千年养生智慧在润物无声的春雨里，滋养着生生不息的东方生命美学。